Estimular a memória contribui para um envelhecimento ativo

[Dica da Fonoaudióloga]
Além das dicas de saúde que compreendem atividades físicas e boa alimentação para um envelhecimento ativo, manter a memória estimulada também contribui com o processo. Leituras, jogos de estratégias ou mesmo atividades em família podem, inclusive, contribuir com o tratamento de algumas doenças mais comuns no envelhecimento, como Alzheimer, por exemplo. Mantenha mente e corpo ativos.